contre la violence verbale et/ou physique
contre l’intimidation

Qui sommes-nous ?

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M3 - Auto-défense en milieu de travail Inc.

M3 propose des formations SST (santé et sécurité au travail) en auto-défense en milieu de travail.

Nous nous adressons aux PME et grandes entreprises, au milieu hospitalier et paramédical, ainsi que le milieu scolaire.

Comme beaucoup, nous avons conscience du risque d’être un jour confrontée à la violence.
Plutôt que rester démuni, M3 vous propose les meilleurs moyens de se protéger, de se sortir de situations agressantes et, si nécessaire, de se défendre. 


Toutes nos formations entrent dans le cadre des programmes et formations reconnu par la CNESST (1er prix Grands Prix CSST 2014 Santé et Sécurité au Travail dans la catégorie Innovation PME et grandes entreprises).

Nos formations entrent dans le cadre des dépenses de formation admissibles pour le développement des compétences de la main-d’œuvre (1 % de la masse salariale – loi sur les compétences).

Nos formateurs sont agréés par la Commission des partenaires du marché du travail - pour offrir des activités de formation au personnel. Cela offre la possibilité d’être éligible aux subventions offertes par EmploiQuébec dans le cadre des programmes de développement de la main d’œuvre.  

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L’AUTO-DÉFENSE SERT À :

- augmenter sa confiance en soi, connaître ses limites, comprendre que l’on vaut la peine de se défendre et que l’on en a le droit ;

- repérer des situations potentiellement dangereuses, les évaluer et choisir sa stratégie en fonction des circonstances;

- poser ses limites face à tout ce qui est désagréable et évitable ;

- se protéger et se défendre par tous les moyens contre les agressions que l’on n’arrive pas à désamorcer en amont.


L’auto-défense permet d’éviter ou de faire cesser des situations nuisibles et de prendre le contrôle de sa vie dans beaucoup de situations, où, sans elle, nous nous sentirions démunis et sans issue.

L’auto-défense est tout d’abord un instrument de la prévention primaire de la violence.
Ce type de prévention a pour objectif d’agir avant que la violence n’ait lieu, pour qu’elle n’ait pas lieu.

Bien que la défense physique reste un élément important, les cours d’auto-défense se focalisent sur la manière de mettre un terme aux différentes formes de violence le plus tôt possible, de préférence avant qu’il y ait eu agression physique ou sexuelle.

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BÉNÉFICES

- Permet d’évacuer les tensions, réduit le stress, la fatigue et les possibles erreurs;
- Diminue l'absentéisme, donne de l’énergie et augmente l’efficacité;
- Augmente la motivation, rends l’esprit plus éveillé;

- Diminue le nombre d'accidents de travail;

- Améliore les relations de travail;
- Offre une occasion de réseauter et de tisser des liens solides entre les employés.
- Donne l’envie de se dépasser.  

 Nos formations sont le résultat de plus de 35 ans de travail dans le domaine des arts martiaux, de la prévention des violences.

Nous sommes :
- membre CAC (Coaching
Association of Canada);
- coach certifié (National Coaching Certification Program);
- certifié mentorat d'affaires USA / Europe;
- certifié RCR / DEA

- Tous nos formateurs sont ceinture noire en arts martiaux et auto défense.

Le Président est Maître instructeur, formateur de formateurs, agréé par la Commission des partenaires du marché du travail, expert en auto défense, 6e Dan de Taekwondo,  3e Dan Chung Do Kwan System, Hapkido, Seikido, Kali, Krav-Maga, Penchak Silat, Muay Thai, Tai Chi.  

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Mieux encore, appelez-nous dès aujourd'hui pour prendre rendez-vous avec un conseiller.

Un de nos conseiller vous proposera la meilleure solution selon vos besoins. T: 514 924-3563

M3 Auto-défense en milieu de travail Inc.

125 avenue Brown, Vaudreuil-Dorion, Quebec J7V 7L1 Canada

(514) 924-3563

Horaires

Du lundi au vendredi : 9 h - 17 h